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[ Dieta y Vida Sana ] Pregunta abierta : ¿Porque no pierdo mas kg?¿si hago mucho deporte y una buena dieta? 13 May 2011, 12:06 pm
Hago dieta(dietista)hago a la semana 3 dias a la semana una hora corriendo y los otros 3 dias,2 horas,1 hora de bici y otra hora de pesas,fusionados. He perdido en 2 meses 6 kg solo.Mido 1,76 y peso ahora 106.Tengo 24 años. ¿Tengo que hacer mas deporte?Aparte de mi salud tengo que bajar para una oposicion,asi que hago el esfuerzo que sea.Pero estari bien bajar a 95 kg en un mes y medio o dos meses,Es mi objetivo,Gracias. |
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